Fobia a los insectos: ¿Se puede curar?


Es muy común que las personas se muestren con cierto temor hacia algunos insectos, pero, ¿qué sucede cuando este miedo es irracional e injustificado? La fobia a los insectos tiene un nombre y es la entomofobia.


Llega a ser una fobia cuando esta altera tu vida cotidiana. A partir de un estímulo se suele desencadenar una reacción ansiosa, relacionada con la presencia de insectos o con tan solo imaginarlos de una manera vivida.

Los principales son las abejas, avispas, cucarachas y arañas.


En la mayoría de los casos los fóbicos desarrollan esta patología a partir de experiencias traumáticas, y por más de que alguien que no la sufre quiera ayudar explicando que no hay existencia de peligro, la otra persona está pasando una situación que la afecta en su día a día y es probable que no se relaje.





Principales síntomas de la fobia a los insectos (y de la mayoría de las fobias)


  • Angustia

  • Miedo

  • Pensamientos catastróficos

  • Evitación del estímulo fóbico

  • Sensación de ahogo

  • Náuseas o dolor estomacal

  • Ganas de huir del lugar donde se encuentra


¿Hay solución para esta fobia?

¡Si! Poder disminuirla y hasta dejarla atrás es posible gracias a la terapia. Uno de los principales tratamientos psicológicos para superar esta fobia es a partir de la terapia cognitivo conductual, principalmente bajo técnicas de relajación y respiración como técnicas de exposición gradual, y debilitar las creencias que llevan a la fobia.

Si eres fóbico/a y quieres realizar una consulta con Terapia Mia, ¡no lo dudes!




#terapia #terapiamia #insectos #fobias #miedos #ansiedad #angustia #terapiacognitivoconductual


0 comentarios

Entradas Recientes

Ver todo