Especialidades 

Adicciones. Ansiedad y estrés. Autoestima baja. Miedos o fobias generales. Paternidad. Problemas vinculares de familia.

Presentación

Mi nombre es Luciana Russo. Soy Lic en Psicología recibida de la Universidad de Buenos Aires y cuento con 14 años de experiencia clínica.

Trabajo desde un marco teórico cognitivo y sistémico, pero me gusta ser una terapeuta contextualista, y teniendo en cuenta el mundo frenético y exigente en el que vivimos, utilizo técnicas que pueden complementar el bienestar del paciente ayudandolo a conectar consigo mismo estando presente, con el fin de establecer un momento de equilibrio.

Me especializo en trastornos de ansiedad, un mal de la época del cual muchos no podemos escapar, pero sí tener la responsabilidad de saber autoregularnos cuando entramos en conflicto con todas las exigencias que la cotidiana nos muestra.

Enfermamos muchas veces, nos angustiamos porque no podemos maniobrar con todo al mismo tiempo. Vivimos en automático y desde esa lente que configura nuestro sistema de creencias, leemos la realidad.

Nos olvidamos de estar en el aquí y ahora, de conectar con nuestras verdaderas necesidades y deseos, de confiar en nuestros recursos.

Muchas veces al autoexigirnos tanto, nos hacemos daño. Entramos en un espiral que se retroalimenta negativamente y a veces el cuerpo nos avisa sobre este malestar, lo denuncia.

Aprender, resignificar experiencias, ser autocompasivo nos permite vivir mejor. Concedernos la posibidad de tener espacio donde podamos expresarnos, escucharnos, ordenarnos, es la invitación.

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